Hvorfor ligne Michelin manden uden fyld - Når du kan møde dig selv i øjenhøjde og med blidhed ?

Så Go aften DK på dr1 ..En kvinde havde fået fedmeoperation og havde nu monster meget løs hud... Ikke nogen ny historie , dog ønskede denne kvinde at hun aldrig var blevet opreret pga den krop hun nu gik rundt med uden fyld.. Der er noget galt .. Når vi som samfund , først behandler en lidelse som overspisning med at oprerere tyndtarmen og andet ind så man ikke kan spise de mængder , som man gør når man har en spiseforstyrelse! Det leder til et meget hurtigt vægttab , som igen gør at kroppen slet ikke kan følge med , ingen kigger på psyken i denne proces ... !! jeg kan godt følge den kvinde , da det tager tid først at vende sig til at , at kroppen er blevet mindre ..og kunne rumme livet uden mængder af mad og fedt som beskyttelse .. Jeg kunne godt se at alle de mennesker , som rent faktisk taber sig mange kilo og holder det ..og lære at leve uden enorme mængder af mad , og kommer igang med en sund og nærende sanselig livsttil og træning ..og slipper deres spiseforstyrelse , begynder at deltage i debatten.. Jeg har selv ved hjælp fra selvhjælpsprogrammer , universet og kærlige væsener og en god portion stædighed og vedholdenhed ..tabt mig næsten 60 kilo og er i fuld gang med at skabe en ny krop , og vej ..via de principper jeg har erfaret , der virker for mig ... At lade nogen tro , at man "bare" lige kan blive oprerert også er man slank og stram det er bare så forkert på så mange planer ..Et stort vægttab kræver , mod , stædighed , medvind , hjælp , sved , hårdt fysisk træning, kostplaner og vejledning ..motionsguiding , at møde sig selv hvor man er ..og TID ..masser af tid ..for at det hele ikke hænger i gardiner , og sidst men ikke mindst en villighed til at møde sig selv hvor man er .. og sætte en fod foran den anden .. og accept af det som har været ..God arbejdslyst ..men det giver et kæmpe kick at vælge livet ♥

Om den gyldne middelvej & Sund fornuft og møde sig selv i lige der hvor man er !

Dette er nødvendigvis ikke målet , hverken fra den ene yderlighed til den anden , altså fra venstre mod højre eller modsat !!! Man siger at inden i de fleste tykke bor en tynd der vil ud ! ;-) Mon dog .. Jeg vil rettere påstå , at indeni de fleste tykke - fede - overvægtige bor et ønske om forandring og mod og styrke til at gøre noget anderledes .. At være i madens vold - Og æde sig selv ihjel ..er som at være fanget i et selvskabt fængsel hvor der hele tiden , bliver bygget til !!! Men først og fremmest må vi hver især skabe nye erindringer / erfaringer om at der rent faktisk kan leves og gøre anderledes .. Vi må erfare den befrielse det kan være - at møde os selv nøjagtig der hvor vi er .. Give slip i andres erfaringer og starte vores egen rejse - mod vores autentiske kvinde .. I mit mangeårige arbejde med mig selv og andre kvinder der har længslen om netop denne forandring må jeg sige .. at først og fremmest er alle forskelllige og skal rejse , på egen vis.. I Spirit Slim Coaching , er netop rejsen i fokus den enkeltes rejse .. Jeg har mine erfaringer som jeg gerne deler ud af -men mange kan simpelthen ikke bruge .. dem til en pind .. Der kan coachingen så guide dem på vej - til at begynder på deres egen rejse erfare at , der rent faktisk kan ske en ændring.. skabe ny hukommelse så kroppen og cellerne synger .. Vi har alle en vej mod den krop , netop vi er skabt til at ha .. Gå vejen , blidt et skridt ad gangen .. når du farer vild eller falder af hesten stig da op på den igen .. Vid at styrke og mod og nye glade hukommelsesceller , kun opnås ved at skabe nye oplevelser med mad og bevægelse .. at styrke og kraft i kroppen og bevægelighed ..smitter af på alt i dit liv .. at ingen smerter er kroniske at der findes en løsningen og den bor indeni dig .. Blessed Be <3

Spirit Slim coaching - Nu med Master Coach :-)

Dette indlæg er tilegnet , de 7 kvinder som lagde krop og sind til at være kaniner i længere eller kortere tid .. Under min uddannelse som Master Coach .. Tak til hver og en af jer , uden muligheden for at prøve det af var jeg ikke kommet igennem , min uddannelse .. Jeg er nu certificeret Master Coach , og da det er mange kilo , år og liv siden jeg sidst tog en uddannelse , har jeg lige pt svært ved at få armene ned !! Mit certifikat er indrammet og står i mit meditationsrum / klinik og skaber glæde og god chi !! Jeg har virkelig lært meget om alt i de 11 måneder om at lytte ind og bruge mine medfødte evner på en ny måde .. Jeg er blevet mere skarp og klar i spyttet .. med hensyn til hvad der virker i processen med at finde ind til sin autencitet - at finde sin autentiske kvinde... Jeg har sat mig nye mål både personlige og fremadrettede .. Det glade budskab er at det kan lade sig gøre .. at få en sundt og nærende forhold til sin krop - sjæl og sind ..og Mad.. Jeg er nu igang med at finpudse Spirit Slim Coaching principperne ..som jeg virkelig kan stå indefor og tror på !! Jeg er igang med kvindetemplet.dk og først og fremmest er jeg igang med at få hoved og hale i min egen proces .. Jeg underviser og coacher i det jeg selv er i færd med at lære .. jeg er i bevægelse YAAIIIIIIIIIIIIIH .. Jeg er begyndt at løbe ( jeg kan ikke løbe , har slidgigt i knæ og kronisk bækkenløsning ) Men jeg gør det langsomt , og træner alt muligt andet der gør min krop glad .. Jeg er taknemmelig for hver og en der har støttet mig og været kanin og coachee og deltager her og der ... tak for jer og tak for at jeg idag kan være brugbar på nye måder .. Blessings ..