Der er megen forskel på om du er Mor til et helt regiment eller har overstået familie tamtam .. Om du er single , om du elsker fisk eller hader sushi og er mere til kartoffel eller råt ! På denne enkle men til tider udfordrende vej, er det vigtigt at vælge den føde som føles SAND, æstetisk og nærende for dig , For de fleste af os er groft og grønt og ikke for meget fedt og småmåltider vejen frem.. Men der kan puttes meget kreativt ind i den parole .. Alle de forskellige kostteorier og restriktioner , virker ofte modsat rettet jeg blive opgivende og finder det
uoverskueligt ! Det virker fantatisk at spørge mig selv og min autentiske del hvad ville nære mig idag og slippe den udforskende del løs.. Mad skal være enkelt, smukt , velsmagende for mig .. nære min krop og sjæl og ikke tage timer at lave.. Værsgo vejen er din ! Udover det har jeg ofte lidt med i tasken som jeg har valgt hvis jeg bliver inviteret til kalas .. og der exvis er kagebord enmasse! Det har jeg valgt fra for en del år siden at arbejde med og i ! så et halvt stk godt brød og lidt lækker frugt eller hvad det nu måtte være .. LYT INDAD og hold det enkelt !
og fremfor alt giv slip i skyld og skam .. frem med farveorgiet og lade mit indre legebarn , lege tv køkken !
Blessed Be .
Ingen kommentarer:
Send en kommentar