Det tager et stykke tid , at forandre .. skal & burde .. til jeg har lyst til og jeg glæder mig over dette .. og gør det her af kærlighed til mig selv og min krop..
så mod og styrke og taknemmelighed , ærlighed og villighed til bede om hjælp er nogle af de ord jeg kan sætte på mine ritualer idag som dog hele tiden fornys og forandres .. men grundlæggende udspringer om ønsket i at forsat at være på rejsen tilbage til min autentiske quinde sjæl & Krop ...
Morgenritual ..afbalancere mine chakraere og visualisere den beskyttelse jeg har brug for .. idag .. mærker min krop og sjæl..
Efter morgenmad bøn incl at bede om at følge min autentiske vej ift mad og motion ..ordene skifter men meningen er den samme ..
læser noget opløftende morgenlitteratur og trækker dagens kort ( gudinde og/ eller orakelkort )
mærker efter og udfører 30 min motion i løbet af dagen ..
for mig er det i denne periode .. et øvelsesprogram nogle dage incl styrketræning og
30 min spinning eller gåtur andre dage et fitness program på tvet .. indendørs ..
udover det glæder jeg mig over hver sund ting jeg formår at putte ind i mit liv ..
og øver mig i taknemmelighed og kontakt til andre der går vejen og lever helhedsorienteret ...
Nogle dage tager jeg mig god tid andre dage tager det hele en time i alt men er en god invenstering .. for min proces ..
Jeg elsker at leve cyklisk .. føler at det skaber kontakt til min autencitet som væsen , quinde .. og mindsker lysten til flugt i mad og andet som fjerner mig fra min væren ..
blot en inspirativ tanke herfra ..
Hvad kunne dine ritualer være og se ud ?
Blessd Be
Ingen kommentarer:
Send en kommentar