Hvis du som jeg har mange års forsøg bag dig i at forsøge / prøver til at blive mindre , eller tilnærme dig en sund levevis ud fra andres definerede normer .. Har du sikkert også oplevet Frk. perfektionist .. Det er hende der sætter det skyhøje ambitions niveau...og pæcer og kører derudaf i x - antal dage ...for derefter at indlede et tæt samarbejd med din indre gremlin / Hvadsagdejegdetkanduhellerikkelklaredamen .. Der sker det du FEJLER .. ved ikke at kunne leve op til FRK. perfektionists strammeregelsæt for hvordan du SKAL & BØR leve , spise og motionere ..
I Spirit Slim Coaching s blide vej , der går vi i dialog med vores indre autentiske quinder .. der trives Frk. perfektionist og Gremlin damen ikke ret godt ..og efterhånden .. krymper de ind til en lille ærte størrelse ..og forsvinder .. De vil dog forsøge et par angreb ind imellem ..
Der er det så at vi er klar .. For der findes ingen regler ..
Når vi går i dialog med vores krop og sjæl hver morgen .. og dagen igennem , vil det være forskelligt hvad den kan og hvad den har lyst til .. Idag siger min krop .. gymnastik og stræk øvelser og enten gåtur eller 20 minutters fitness.. og sund og mild mad..
Når du vælger noget andet i løbet af dagen og ik helt synes det er et autentisk valg fra hjerte eller krop .. Er det blot at gå videre , op på hesten igen .. Du har svarene indeni...
Det kom som en overraskelse for mig da jeg for år tilbage opdagede at jeg ik behøvede at vedblive med at spise chokolade eller andet .. blot fordi jeg havde spist et stykke.. eller 5... Jeg kunne bede universet om styrke og straks derefter ..finde vejen tilbage til det som senere viste sig at være min vej ..
Blessed Be ..
Ingen kommentarer:
Send en kommentar